Infektionstider

Verkar vara förkylningstider just nu. 

Äldste sonen kom hem häromdagen och kände sig lite halvkrasslig. Han var trött och hängig och hade ont i halsen. 

När han hängt av sig kläderna går han raka vägen till kylskåpet. 

Ska göra en smoothie, säger han. 

Att han gör smoothies är i och för sig inte ovanligt, det sker mest varje dag, men måste erkänna att jag blev lite skeptisk när jag såg denna:

Ser sådär aptitlig ut eller..?

Vad har du i den? frågar jag lite skeptiskt. Lingon, blåbär, jordgubbar, ingefära, soyamjölk, apelsinjuice, spenat och spirulina, svarar han. 

Måste erkänna att jag blev lite häpen - och glad! Något av allt mitt tjatande genom åren om nyttigheter och mat som är bra för kroppen, har tydligen gått in. 

Det gäller ju att boosta kroppen i infektionstider! Men inte bara då såklart, det är ju vad vi äter varje dag som lägger grunden för vår långsiktiga hälsa.