Precis tillbaks från joggingrundan. Känns alltid lika bra efteråt! (Testa själv så får du se!)
I torsdags var första tillfället på min högskolekurs "Fysisk aktivitet & hälsa". Känns hur kul och inspirerande som helst! (Förmodligen kommer jag att bombardera er med tips från kursen på denna sidan;) Hur som helst så pratade vi då i alla fall om människans förmåga till löpning. Våra kroppar är helt enkelt skapade för löpning. Det kan man se på bl.a våra extremt kraftiga hälsenor, vår välutvecklade sätesmuskulatur och våra nackligament. Visste du att det dessutom nästan inte finns någon djurart som kan leva upp till människans förmåga att springa långt och länge? Häftigt, eller hur. Det är bara att göra det - för du är ju "Born to Run!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar