Det kändes bra att börja med sopporna igår. Jag fick ny energi och inspiration. De sista dagarna på fastan kändes det nästan lite tradigt. Det var liksom samma, samma hela tiden.
Märkte också att energin och humöret inte var på topp alla gånger. Många som fastar upplever ju en enorm energi. Visst har jag också upplevt det, ibland nästan på gränsen till speedad, men tycker att det gått lite upp och ner. Ena dagen har jag känt mig pigg och stark och nästa svag och hungrig.
Hursomhelst, jag är väldigt glad att jag genomfört detta, och min kropp tackar mig!
Så här såg dagens meny ut:
Frukost
Raw avokadoyoghurt (som igår) med svarta vinbär och cocosolja.
Mellanmål - orange juice
2 apelsiner
2 morötter
Ingefära
Enkel och god juice!
Lunch
Mos på broccoli, blomkål och palsternacka.
Kanske inte det mest spännande jag ätit, men med lite örtsalt på funkade det bra.
Mellanmål - röd
2 rödbetor
2 äpplen
2 morötter
Hallon
Favorit-i-repris från igår!
Middag
Blev en snabbvariant på soppa igen
Fräs 1/2 fänkål och 1/2 zucchini i lite cocosolja. Häll på 1/2l ekologisk grönsaksbuljong. Låt koka 5-10min. Mixa
Avslutade dagen med 1 banan.
Hej för idag! Hörs imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar